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Endlich Sommer! Ich weiß ja nicht wie es Ihnen geht, mein sehr verehrten Leserinnen und Leser, aber für mich ist der heißersehnte Sommer die Zeit, in der die Tage wie Honig vom Löffel tropfen und das Leben einfach Spaß macht. Darum rufe ich lauthals und auch ein bisschen trunken vor Sonnenstrahlen in die Welt: Packen Sie die Badehose ein!

Doch was noch dazu gehört, erfahren Sie im heutigen Blogpost!

Sicher können Sie sich noch an Ihre Kindheit erinnern, oder? Hieß es bei Ihnen nicht auch immer: »Kindchen, iss schön brav auf, dann scheint morgen auch die Sonne!«? Ist Ihnen schon einmal aufgefallen, wohin uns diese Aufforderung hinführte? Zu Klimawandel, einem fußballstadiongroßem Ozonloch und viel zu vielen viel zu dicken Kindern!

Die Sonne ist heute leider kein reines Vergnügen mehr!

Sie kitzelt, sie wärmt und gibt uns ein wunderbares Körpergefühl. Doch wer ganz ehrlich ist, der weiß längst, dass die Sonne heute erwiesenermaßen leider kein reines Vergnügen mehr ist. Im Gegenteil, sie ist sogar gefährlich. Zumindest dann, wenn es nur bei der Badehose bleibt.

Wenn Sie auf Nummer sicher gehen und die warmen Sommer-Sonnenstrahlen in ihrer ganzen Pracht genießen wollen, dann reicht es eben nicht aus, nur die Badehosen einzupacken, nein, auch eine richtig gute Sonnenschutzcreme ist Pflicht. Diese aber klebt meistens und sieht, wenn sie effektiv funktionieren soll, dank hohem Lichtschutzfaktor unschön aus auf der Haut.

Die Lösung des Problems heißt: Forever Sunless Tannin Lotion!

Wer weder übertrieben weiße noch krebserregend rote Haut sein Eigen nennen möchte, der kommt am Thema Vorbräunen nicht vorbeit. Die Aloe-Sunless-Tanning-Lotion (Video) ist ein Selbstbräuner auf Aloe-Vera-Basis. Die Creme ist Feuchtigkeit spendend und pflegend und verhilft Ihnen ohne Sonneneinstrahlung oder Solarium zu einer schönen, gesunden und gebräunten Haut.

Nicht vergessen,

Ihre Erika Mathis!

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Normalerweise ist der oft und gern genannte Ausspruch „Sport ist Mord“ völliger Quatsch, denn ganz im Gegenteil ist Sport, also die gezielte Anspannung und Entspannung des Körpers, sehr vitalisierend und somit alles andere als mörderisch. Wenn jetzt im Herbst jedoch die Temperaturen Achterbahn fahren und sich das Wetter umstellt, kann Sport richtig gefährlich werden. Warum, das erfahren Sie im heutigen Blogpost!

Kaum zu glauben, aber wahr: Niemand Geringeres als Winston Churchill wird angedichtet, diesen Ausspruch zuerst verwendet zu haben. Der berühmte englische Premier war nämlich der felsenfesten Überzeugung, dass viele Zigarren und kein Sport ihn so lange gesund haben bleiben lassen. Liebe Leser, Sie und ich wissen, dass Churchill Unrecht hat und Sport in den allermeisten Fällen sehr gesund ist. Was Sie vielleicht jedoch nicht wissen ist, dass es tatsächlich ab und an gefährlich werden kann – zum Beispiel in diesen Tagen.

Der Herbst ist geprägt von Veränderungen. Die Blätter färben sich und fallen, die Temperaturen schwanken oder anders formuliert: Unsere gesamte Umwelt befindet sich im Wandel und benötigt auf der Reise von einem Extrem zum anderen ein wenig Zeit, um wieder in Balance zu kommen. Was viele dabei nicht bedenken – unserem Körper geht es ganz genauso. Auch er muss sich zunächst einmal um- und auf die neuen Temperaturen einstellen. Dieses jedoch wechselt permanent, was für Irritationen innerhalb des Körpers sorgt. Hinzu kommen windige Böen und viele Regenschauer, die uns das Leben auch nicht leichter machen.

Betreiben wir in diesem Chaos unüberlegt Sport, belasten wir unseren Körper zusätzlich, was weit reichende Folgen haben kann. Mein Tipp lautet daher: Treten Sie ein wenig auf die Bremse und geben Sie Ihrem Körper ohne zusätzliche Belastungen die Gelegenheit, sich an die neuen Umgebungstemperaturen zu gewöhnen. Und wenn Sport, dann überlegt und nicht, ohne zuvor Muskeln und Gelenke anzuwärmen und zu dehnen. Ich persönlich und viele Sportler in meinem Umfeld greifen dabei auf Aloe Heat Massage Lotion (Video) zurück – eine gute Kombination aus Körperpflege und Muskelerwärmung.

In diesem Sinne,

Ihre Erika Mathis.