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Gehirn-Management mit Aloe

Apropos Hitze, Wärme und Sommer – ist Ihnen schon einmal aufgefallen, dass man im Hochsommer deutlich tollpatschiger ist, einem kuriose Sachen passieren und man sich manchmal an die einfachsten Dinge nicht erinnern kann? Das hat einen ganz einfachen Grund: Wir sind unkonzentriert, weil sich unser Hirn statt zu denken lieber abkühlt, wenn es draussen heiss ist. Gehirn-Management mit Aloe hat hier einiges zu bieten!

Mein halbes Leben lang war ich still und heimlich der festen Überzeugung, es gäbe eine Sommer- und eine Winterintelligenz. Im Winter war ich auf zack, löste Kreuzworträtsel in Minuten, hatte viele frische Gedanken. Im Sommer jedoch, wenn es so richtig brütete und die Temperaturen über 28 Grad stiegen, ging ich von der Terrasse in die Küche und hatte schon vergessen, was ich dort eigentlich wollte. Seit ich mich vor ein paar Jahren intensiv mit mir, meinem Körper und mit Aloe beschäftigte, wurde mir klar, worin dieses Phänomen begründet liegt:

Im Sommer braucht mein Hirn einen ganzen Haufen Energie, um sich abzukühlen und nicht durchzubrennen. Ausserdem hat es auch einiges zu tun, um den Rest des Körpers zu steuern. Die logische Folge ist, dass weniger Kapazitäten für das eigentliche Denken vorhanden sind. Nun könnte man mit Zucker für zusätzliche, aber eben auch schädliche, Energie sorgen, doch ich habe einen natürlichen und gesunden Weg gefunden und zäume das Pferd von hinten auf!

Wenn ich mein Hirn nur durch Zucker-Doping zu mehr Leistung bringen kann – und das nicht gut und gesund finde –, dann wäre es quergedacht doch sinnvoll, wenn ich meinem Hirn einfach etwas Arbeit abnehmen würde, so dass mehr Leistung für das Denken übrig bleibt. Modernes Gehirn-Management nenne ich so etwas. Ich nehme besonders im Sommer ein wenig mehr natürliches Vitamin C aus Zitrusfrüchten und Papaya auf, und zwar in Form von Forever Absorbent C (Video). Vitamin C unterstützt die Arbeit meines Körpers, zum Beispiel in den körpereigenen Abwehrzellen.

Es ist fast ein bisschen wie Outsourcing: Ich nehme meinem Körper Arbeit ab (und lasse die von dem König der Vitamine ausführen), damit er Zeit und Energie hat, sich auf das Wesentliche zu konzentrieren: Denken! Das Gleiche gilt übrigens auch für Forever Arctic Sea (Video), einem natürlichen Konzentrat von Fisch- und Olivenölen! Die Zufuhr von Omega 3- und Omega 6-Fettsäuren sorgt für einen Extraschub Antioxidantien, die mein Körper gut gebrauchen kann. Zum Beispiel, um meine Haut vor der Sonne zu schützen. Wieder ein Job, den ich meinem Hirn abnehme. Ein einfaches Prinzip, das funktioniert!

In diesem Sinne,

Ihre Erika Mathis.

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Das Geheimnis der toskanischen Lähmung

Ich weiss nicht, wie es Ihnen geht, aber ich halte es wie Rudi Carrell und frage: Wann wird’s mal wieder richtig Sommer? Obwohl, eigentlich müsste es heissen: Wann gibt’s mal wieder alle Jahreszeiten? Frühling und Herbst sind heutzutage meist nur kurze Randerscheinungen, entweder ist es ganz schnell richtig kalt oder eben nahezu unerträglich kalt. Die Folge im Sommer? Toskanische Lähmung! Was es damit auf sich hat und wie Sie sich schützen können, erfahren Sie im heutigen Blogpost.

Kennen Sie das auch? Auf einmal ist es glühend heiss, selbst die Mücken schwitzen und der Körper fährt wie aus dem nichts die Null-Bock-Strategie. Dadurch, dass es im Grunde keinen richtigen Frühling mehr gibt, gibt es auch keinen Übergang von kalt auf heiss und andersrum. Unser Körper erhält somit keine Möglichkeit, sich an die neuen Umgebungstemperaturen schrittweise zu gewöhnen.

Gerade im Sommer um die Mittagszeit fallen viele daher – so kenne ich es selbst und höre es immer wieder von meinen Klienten, Kollegen und Freunden – in ein Motivationsloch, in dem man sich mit allem anfreunden könnte, nur nicht mit der eigenen Arbeit oder dem, was man eigentlich zu tun hätte. Ich nenne das die toskanische Lähmung, ein Grundbedürfnis nach Siesta.

Doch es gibt ein Gegenmittel, um dem Mittagsloch aus dem Weg zu gehen und die Kraft und Frische zu erlangen, die benötigt werden, um das zu erledigen, was man sich vorgenommen hat: Forever Pomesteen Power (Video)! Es beinhaltet neben Granatapfel und Mangostane eine Reihe weiterer Fruchtextrakte und schmeckt zunächst einmal unheimlich gut. Seine belebende Wirkung entfaltet dieses exotische Getränk zudem durch die in den Früchten völlig natürlich enthaltenen Antioxidantien.

Diese sind übrigens wissenschaftlich nachgewiesen, ein Garant für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Uneinig ist man sich nur, welche Frucht den höchsten Xanthongehalt innehat. Um auf Nummer sicher zu gehen, enthält Pomesteen daher eine ganze Reihe von Fruchtextrakten, die, statt Lethargie und müder Beine, für Power und grenzenlose Motivation sorgen. Probieren Sie es aus, ich für meinen Teil bin immer wieder begeistert.

In diesem Sinne,

Ihre Erika Mathis.

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Sport mit Aloe

Haben Sie es auch schon bemerkt? Die Mücken schwitzen! So heisst ist es. Gerade jetzt, im Hochsommer, ist es zeitweise so heiss, dass unser Körper durchgehend auf Hochtouren läuft. Warum diese Hitze unseren Körper belastet und was Sie beachten sollten, wenn Sie trotzdem nicht auf Sport verzichten wollen, das erfahren Sie in meinem neuen Blogpost!

Ganz gleich ob Hobby- oder Leistungssportler – die äusseren Temperaturen sind für alle gleich und hinterlassen Spuren. Nun funktioniert ja unser Körper temperaturtechnisch nach einem ganz einfachen Muster: Wird die innere Temperatur zu hoch, muss Wärme abgegeben werden und andersrum. Der Treibstoff, der diesen Vorgang in Gang bringt und am Laufen hält, ist Wasser. Die Gretchenfrage lautet also: Was passiert bei Sport im Sommer, also wenn es ausserhalb des Körpers genauso warm ist wie innen und keine Hitze abgegeben werden kann oder aber wenn der Treibstoff Wasser fehlt bzw. entzogen wird?

Die Antwort ist einfach, die Folgen sind schwer – wir dehydrieren und bekommen Hitzekrämpfe, Hitzeschläge oder eine Hitzeerschöpfung. Viel trinken ist daher nicht nur eine wichtige Lebenseinstellung, in Sachen Sommersport ist sie sogar überlebensnotwendig. Gut sind zudem Vitamine und Aminosäuren. ARGI+™ L-Arginin & Vitaminkomplex zum Beispiel. ARGI ist ein Pulver, das die essentielle Aminosäure L-Arginin in grosser Menge und in idealer Kombination mit Vitaminen und sekundären Pflanzenstoffen enthält, es ist perfekt für sportliche Menschen mit hoher Muskelbelastung, gerade im Sommer!

Und übrigens, an alle Leistungssportler: Ich habe erst vor ein paar Tagen an einer hochinteressanten ökotrophologischen Fortbildung zum Thema natürliche Nahrungszusätze im Leistungssport teilgenommen, in der von Sportexperten und unterschiedlichen Fachärzten die Ergebnisse einer aktuellen Studie vorgestellt wurden. Offenbar ist L-Arginin in abgestimmter Kombination mit den Vitaminen C, K2, D3, B6, B12 sowie Folsäure in der Lage, die Leistungskraft, Ausdauer sowie die Erholungszeit nach hartem Training deutlich zu verbessern. Die Lactatwerte werden besser und zwar auf natürliche Art und Weise, denn L-Arginin ist kein Dopingmittel oder Ähnliches!

Probieren Sie es aus, gerade im Sommer – es funktioniert!

In diesem Sinne,

Ihre Erika Mathis.

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Ärzte helfen, die Natur heilt

Immer wieder gibt es den Punkt, an dem mein logischer Verstand nicht fassen kann, was meine Augen sehen. Ganz sicher kennen Sie das auch, oder? Ich meine nicht irgendwelche Wunder oder Phänomene am Himmel, sondern einfach den Punkt, an dem der logische Verstand an seine Grenzen kommt und man selbst merkt, dass es etwas gibt, das noch stärker, größer und mächtiger ist, als wir es uns vorstellen können. Ein einfaches Beispiel: Ärzte helfen, die Natur heilt!

Klar ist, wir Menschen sind alle individuell, wir haben alle unseren eigenen Körper, unsere eigenen Abwehrkräfte und auch unsere eigenen Probleme. Schon immer habe ich mir daher die Frage gestellt: Wie kann ein individuelles Problem eines Menschen – sei es nun physisch oder psychisch – mit einem standardisierten Prozess behoben werden?

Ich sehe die Sache daher folgendermassen: Mein Körper funktioniert. Nicht immer reibungslos, aber er funktioniert. Vor allem dann, wenn man sich mit Wehwehchen wie Schlafmangel, Stress, Infekten und Co. herumärgern muss. Gerade da funktioniert er, weil er die Selbstheilung in Gang setzt und sich schlau auf das wirklich Wesentliche fokussiert, auf das, was wir Menschen dank unseres so logischen Verstandes ab und an gern vergessen: unsere innere Balance, unser Wohlbefinden.

Sinnvoll wäre es also, in die natürlichen Fähigkeiten des eigenen Körpers zu vertrauen – anstatt in die moderne Medizin und Pharmaindustrie. Hippokrates, der berühmteste Arzt der Antike, sah das ganz ähnlich, wenn er sagt: »medicus curat, natura sanat!«, was so viel bedeutet wie: »Der Arzt hilft, die Natur heilt.« Was wir also tun sollten, ist unseren Körper zu bestärken und ihn zu unterstützen! Nehmen wir nur das Beispiel Aloe Liquid Soap (Video). Unsere Haut als größtes Sinnesorgan hat es täglich mit einer ganzen Batterie von Erregern und Keimen zu tun, und natürlich würde unser Körper das im Grossen und Ganzen auch alleine packen; doch wenn ich ihn unterstützen und ihm Arbeit auf völlig natürliche Art und Weise abnehmen kann, indem ich mich mit einer rein pflanzlichen, reinigenden und Feuchtigkeit spendenden Seife pflege, dann tue ich es gern.

Wir sind ein Team, mein Körper und ich!

In diesem Sinne,

Ihre Erika Mathis.

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Die richtige Vorsorge ist das A und O!

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Es liegt in der Natur von uns Menschen, dass wir in aller Regel erst dann etwas so richtig wertschätzen, wenn es nicht mehr da ist. Erst, wenn uns unsere Beine nicht mehr tragen, wird uns bewusst, wie wichtig sie doch sind. So ist es mit vielem, wenn nicht gar mit allem. Die richtige Vorsorge ist daher das A und O! Wie diese aussieht, erfahren Sie im heutigen Blogpost.

Vorsorge ist ein überstrapaziertes Wort, das genauso oft wie gern benutzt, aber nur selten richtig verstanden wird. Ist es nicht so, dass wir mittlerweile alle an Brustkrebs oder Darmspiegelung denken, wenn wir jemanden über „Vorsorge“ reden hören? Dabei ist Vorsorge ein wirklich wichtiges und weitreichendes Thema!

Wir Menschen neigen dazu, Raubbau an unserem eigenen Körper zu betreiben und tun fast so, als hätten wir einen zweiten als Ersatz im Keller. Stress, wenig Schlaf, eine mangelhafte, unausgewogene Ernährung – es gibt viele Facetten dieses Raubbaus. Wie sehr er uns über die Jahre allerdings schadet, das merken wir erst dann, wenn das Leistungspotential rapide sinkt und die ersten, ernstzunehmenden Beschwerden auftreten.

Um von der Theorie zur Praxis zu kommen, sei an dieser Stelle einmal als Beispiel unser grösstes Sinnesorgan – unsere Haut – ins Spiel gebracht. Sonne, Ozon, Smog, Dreck, Schweiss, allerlei Textilien, Kälte, Hitze; unsere Haut kommt täglich mit so vielen Belastungen in Berührung, sie muss einfach wirklich gut gepflegt werden. Und genau hier fängt Vorsorge an: bei der richtigen Pflege!

Ich persönlich verwende hierfür ein ganz spezielles Produkt: Forever Epiblanc (in der Schweiz nicht erhältlich) verleiht meiner Haut einen gleichmässigen und frischen Teint und kann ganz gezielt punktuell eingesetzt werden. Zum Beispiel bei Altersflecken. Epiblanc besteht aus einer einzigartigen Kombination aus Aloe Vera, Vitamin E und pflanzlichen Wirkstoffen wie Arbutin und Sauerampfer-Extrakten.

Meine Haut ist geschützt, wird gepflegt und fühlt sich einfach frisch und gut an. Die für mich in jedem Fall beste Art, effektiv Vorsorge zu betreiben und somit nachhaltigen Schäden vorzubeugen.

Probieren Sie es aus!

In diesem Sinne,

Ihre Erika Mathis.

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Bleiben Sie körperlich und geistig aktiv!

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Fitness, ganz gleich ob körperlicher oder geistiger Natur, gehört zu den wesentlichen Bausteinen um möglichst lange gesund und selbstständig zu bleiben. Doch was vielen Menschen oftmals nicht bewusst ist: Den Grundstein legen wir bereits heute. Was Sie also schon jetzt tun können und wie Aloe Sie dabei unterstützen kann, erfahren Sie in meinem neuen Blogpost!

Wussten Sie eigentlich schon, dass neueste Studien aus den USA, Kanada und Deutschland herausgefunden haben, dass man durch Fitness Krankheiten wie Alzheimer zwar nicht vollständig verhindern, aber immerhin um viele Jahre hinauszögern kann. Der Schlüssel zu diesem Erfolg liegt erwiesenermaßen darin, nicht erst aktiv zu werden, wenn die ersten Beschwerden und Anzeichen auftreten, sondern so früh wie möglich mit den Präventivmaßnahmen zu beginnen.

Bewegung ist das entscheidende Stichwort, sowohl geistige als auch körperliche. Experten empfehlen übrigens mindestens zwei Kilometer täglich zu laufen und einfache Gehirnübungen in den Alltag einzubauen: Sich also bewusst etwas merken, im Supermarkt den Betrag im Kopf zusammenrechnen, ein Ehrenamt und Verantwortung zu übernehmen – es gibt viele Möglichkeiten und ich bin sicher, für jeden ist etwas passendes dabei.

Ich persönlich unterstütze meinen Körper mit FAB – dem Forever Active Boost! (Video) FAB ist pure Power für Körper und Geist und damit genau das richtige für meine Fitness-Mission. Außerdem schmeckt der Energy Drink mit Guarana und einer Kombination aus einer eigenen Kräutermischung und vielen essentiellen Nährstoffen auch einfach grandios! Doch das Beste an FAB ist, man wirklich einen Motiviations- und Powerschub erhält, der Flügel verleiht und uns das schaffen lässt, was wir tun müssen und tun wollen!

Ebenfalls absolut und uneingeschränkt empfehlen kann ich Forever Pomesteen Power, (Video) auf Basis von Granatapfel, Mangostane und einer Reihe weiterer Fruchtextrakte. Es schmeckt unglaublich exotisch und versorgt uns zudem mit den für unsere Gesundheit so wichtigen Antioxidantien. Probieren Sie es einfach mal aus – es ist großartig!

In diesem Sinne,

Ihre Erika Mathis.

 

 

 

 

 

 

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Schlafen lohnt sich!

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Wir hatten es bereits im letzten Blogpost ganz kurz angerissen: Schlafen ist enorm wichtig und gesund. Es gibt im Grunde nichts, das heilsamer ist, als eine grosse Mütze Schlaf. Was passiert, wenn wir nicht oder zu wenig schlafen, und wie Sie Ihren eigenen Schlaf fördern und geniessen können, das erfahren Sie im heutigen Blogpost!

Wir alle sehnen uns nach Vitalität, Gesundheit und körperlicher Flexibilität – ist es nicht so. Es ist schon immer so. Selbst die Menschen vor 10.000 Jahren hatten dieselben Ziele, allerdings wurden sie nur etwa 35 Jahre alt. Warum? Weil Sie nicht geschlafen haben, zumindest nicht so wie wir. Denn entgegen vieler Aussagen, dass Schlafen vergeudete Lebenszeit darstellen würde, ist das Gegenteil der Fall: Jede Stunde gesunder, tiefer Schlaf verlängert unser Leben. Das ist wissenschaftlich erwiesen!

Wichtig ist natürlich auch die Frage, wie man schläft. Ich empfehle jedem, in eine ordentliche, richtig gute Matratze zu investieren; besser kann man sein Geld nicht anlegen. Doch mein Trick für einen gesunden und wohltuenden Schlaf besteht darin, mein grösstes Sinnesorgan zu pflegen: meine Haut.

Feuchtigkeit ist dabei das entscheidende Stichwort. Feuchtigkeit schafft Elastizität und somit die Basis für vollständige Regeneration, sprichwörtlich über Nacht. Falls Sie nun denken, dass ich mich vor dem Zubettgehen jeden Abend von oben bis unten eincreme, dann täuschen Sie sich: Ich nehme einfach eine Kapsel FOREVER Active HA (Video) – ein Weltklasse-Produkt, welches dank der enthaltenen Hyaluronsäure sowohl meine Haut als auch meine Gelenke und Knorpel von innen pflegt und stärkt.

Dank des patentierten Injuv®-Verfahrens ist es möglich geworden, ganz unkompliziert, schnell und schmerzfrei den ohnehin im Körper vorhandenen, aber im Alter sinkenden Hyaluron-Haushalt wieder auf Vordermann zu bringen. Ich kann es Ihnen wirklich nur empfehlen, denn über Nacht, wenn wir ruhen und unseren Körper einmal nicht permanent Belastungen aussetzen, kann er endlich regenerieren – und wir sollten ihn dabei unterstützen!

In diesem Sinne,

Ihre Erika Mathis.

PS: Aber vergessen Sie nicht: Es reicht nicht, dem Leben mehr Tage zu geben, wir sollten auch den Tagen mehr Leben gewähren!

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Melatonin lässt uns altern!

Es ist die Gretchenfrage, mit der wir uns ab einem bestimmten Alter fast jeden Tag beschäftigen (müssen): Was lässt uns altern und wie können wir diesen Prozess stoppen oder zumindest entschleunigen? Ich habe sowohl eine Antwort als auch eine Lösung gefunden und präsentiere Ihnen beides im neuen Blogpost!

Haben Sie sich eigentlich schon einmal gefragt, warum wir müde werden, wenn es draussen dunkel wird? Oder können Sie sich noch daran erinnern, wie Sie als Kind ganz müde und zufrieden regelrecht in den Schlaf gefallen sind? Auslöser ist bzw. war in beiden Fällen unser Melatoninspiegel. Dieser ist in unserer Kindheit sehr hoch und nimmt dann kontinuierlich im Laufe des Lebens ab. Nun könnte man ableiten, dass der Stoff, der uns nicht schlafen lässt, auch Schuld daran ist, dass wir altern. Wissenschaftlich gesehen geht man zwar davon aus, sucht aber noch immer nach handfesten Belegen.

Als jedoch sicher gilt, dass Melatonin zu den besten Radikalenfängern in unserem Körper gehört. Als aggressive Teilchen sind freie Radikale massgeblich verantwortlich für den Alterungsprozess und allerlei schwerwiegende Krankheiten, was im Umkehrschluss bedeutet: Wird der Angriff der freien Radikale gestoppt, bremst gleichzeitig auch der Alterungsprozess ab.

Seite an Seite mit dem Melatonin kämpft übrigens auch das Vitamin C. Um das kongeniale Duo zu unterstützen und den Alterungsprozess abzubremsen, nehme ich daher Forever Absorbent C (Video). Das festigt nicht nur mein Bindegewebe, sondern stärkt zudem meine körpereigenen Abwehrzellen und somit mein Immunsystem. Gewonnen wird es übrigens aus den Zitrusflavonoiden der Papaya, Orange und Zitrone – also auf 100%ig natürlicher Basis, wie immer bei den Forever Produkten.

Und das Gute bei Forever Absorbent C ist, dass das Vitamine C durch die Hafermatrix verzögert im Körper abgegeben wird, so können Vitamin-C-Räuber wie Stress, Rauchen, Kaffee und zu wenig Schlaf über den ganzen Tag hinweg in Schach gehalten werden.

Deswegen liebe ich Forever Absorbent C auch so! Probieren Sie es einfach einmal aus, ich bin sicher, auch Sie werden sich verlieben!

In diesem Sinne,

Ihre Erika Mathis.

 

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Warum Gütesiegel so wichtig sind

Arthur Schoppenhauer sagte einmal sinngemäß, dass es 1000 Krankheiten gäbe, aber nur eine Gesundheit. Kein Wunder also, dass Menschen ziemlich viele Dinge unternehmen, um unsere persönliches Exemplar so gut es geht zu schützen. Doch gerade was Pflege- und Kosmetikmittel angeht, tummeln sich auf der Angebotswiese unter vielen, vielen weißen Schafen auch gern mal ein paar schwarze. Gütesiegel sind daher ein wichtiges Unterscheidungsmerkmal. Was es mit diesen auf sich hat und wie Sie wirklich zuverlässige Händler finden, ist das Thema dieses Blogbeitrags.

Ich bin der Überzeugung, dass nichts so kostbar ist, als unsere Gesundheit. Deswegen macht es mir auch große Freude, mich um sie zu kümmern und sie mit Aloe-Produkten wie zum Beispiel dem Forever Bits’nPeaches Saft zu pflegen. Qualität geht dabei immer vor Quantität, denn mein Körper soll gestärkt und nicht geschwächt werden. Es kommt daher auf die Inhaltsstoffe und Herstellungsweise an.

Eine wichtige Orientierung bietet hierbei das IASC-Siegel mit seiner Aloe-Pflanze (muss in der Farbe wie die Beschriftung des Produkts sein), dem „Certified“ und dem Slogan „Aloe Content and Purity in this Product“ vom „International Aloe Science Council“. Dieses steht für Qualität und garantiert, dass der Anbau, die Verarbeitung und der Einsatz der Aloe bei dem zertifizierten Produkt natürlich, umweltfreundlich und fair vonstatten gegangen sind. Ich kaufe daher nur Produkte mit diesem Siegel.

Die Unterschiede sind gravierend: Während bei manchen Produkten das ganze Blatt der Aloe verwendet und auch „nicht normal“ gewachsene Pflanzen beschnitten werden, werden bei den Forever Living Produkten nur organische Pflanzen verarbeitet und filetiert. So mit wird gesichert, dass nur die besten Blätter, die nachweislich auch die beste Qualität des Blattmarkes besitzen, verwendet werden. Video

Außerdem erhitzen viele Hersteller das Konzentrat, wodurch Wasser entzogen wird, um den Transport billiger zu gestalten. Doch bereits bei Temperaturen von über 40 Grad gehen sehr viele Wirkstoffe verloren. Bei FLP ist dies ein kalter, ganz natürlicher Prozess, bei dem mit höchster Sorgfalt vorgegangen wird. Das Aloe Gel muss in den ersten 3 Stunden stabilisiert werden, da es sonst oxidiert, und viele Wirkstoffe und Enzyme verloren gehen. Dies passiert bereits vor Ort, auf den Plantagen. Forever Living besitzt ein einzigartiges Patent zur natürlichen Stabilisierung mit Vitamin C und E. Schon meine Grossmutter hat mich gelehrt, aufgeschnittene Äpfel mit Zitronensaft zu konservieren, damit sie nicht braun werden. Etwa so muss man sich das Stabilisierungsverfahren von Forever Living vorstellen.

Dies sind nur zwei Beispiele, die zeigen sollen, wie unterschiedlich die Verfahrensweise ist. Ich kann es Ihnen daher nur ans Herz legen – achten Sie auf die Prüfsiegel! Ihrer Gesundheit zuliebe.

In diesem Sinne,

Ihre Erika Mathis

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Cool down am Abend

Nach dem Spiel ist vor dem Spiel. Das gilt für den Sport ebenso wie für den Alltag und den Beruf. Nach jeder vollbrachten Aufgabe wartet nämlich schon die nächste Herausforderung. Regeneration kommt deswegen eine wichtige Aufgabe zu, damit einen nicht irgendwann die Kräfte verlassen. Wie Aloe diese Regeneration unterstützen und herbeiführen kann, zeigt Ihnen dieser Blogbeitrag.

Wie oft kommen wir von der Arbeit nach Hause und wünschen uns nichts sehnlicher, als einfach die Füße hoch zu legen und den lieben Gott einen guten Mann sein zu lassen. Doch selten klappt das. Da sind Verabredungen mit Freunden, die Kinder verlangen ihr Recht oder Erledigungen im Haushalt stehen an. Erholsame Stunden sind kostbar und müssen effektiv genutzt werden, damit man am nächsten Tag wieder fit ist und sich nicht irgendwann vollkommen ausgebrannt fühlt.

Calcium, Magnesium und Vitamin D im optimalen Verhältnis. Nahrungsergänzung, die hilft, den täglichen Bedarf an Calcium, Magnesium und Vitamin D abzudecken. Calcium ist der wichtigste Baustein für die Knochen. Es ist für eine normale Muskelfunktion und den Energiestoffwechsel unerlässlich. Magnesium wird vom Körper für den Skelettaufbau aber auch für die Reizübertragung im Nervensystem und bei der Muskelkontraktion benötigt. Wussten Sie, dass in unserem Körper rund ein Kilogramm Calcium gespeichert ist?

Ich nutze für mich daher jeden Abend zwei Produkte, die mir sowohl beim Entspannen helfen, als  auch neue Kraft für anstehende Aufgaben geben. Das ist zum einen der Aloe Blossom Herbal Tea (Video). Es sind vor allem die Aloe-Vera-Blüten, der Zimt und die Kamille, die dem Tee seinen leckeren Geschmack geben und dafür sorgen, dass ich mich entspannen und zu neuen Kräften kommen kann. Hierbei braucht der Tee weder Koffein noch Teein, um zu beleben und mich munter zu machen. Am Tag kann der Tee mit Wasser kombiniert werden, um so für einen immer ausgeglichenen Wasserhaushalt zu sorgen.

Auf der anderen Seite nehme ich Forever Calcium (Video). Denn zwei Tabletten am Abend sorgen dafür, dass mein Calciumhaushalt ausgeglichen wird, die Knochen stark bleiben, die Muskeln ihren Dienst tun und der Energiestoffwechsel funktioniert. Gerade für meine Tochter möchte ich immer fit und stark sein. Für sie selbst ist Forever Calcium sinnvoll, weil sie gern nascht und die Tabletten den Basenhaushalt verbessern. Das ist zu Hause ebenso wichtig wie in den Ferien.

Ich weiß, dass es nicht immer leicht ist, sich Oasen der Ruhe zu verschaffen, um zu regenerieren. Doch mit einem kleinen Ritual funktioniert das ganz gut. Meine Tochter und ich trinken unseren Tee immer direkt vor dem Zu-Bett-Gehen und unterhalten uns über den Tag. Das verschafft uns Ruhe und Ausgeglichenheit.

In diesem Sinne,

Ihre Erika Mathis.

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