Sind Sie schon fit für die kalte Jahreszeit?

Winterzeit bedeutet leider auch Erkältungszeit. Ihnen ist das bestimmt auch schon aufgefallen. Um Sie herum schnupft und schnieft jeder Mensch und Sie haben Angst, sich ebenfalls anzustecken. Damit Ihnen das nicht passiert, möchte ich Ihnen einige wertvolle Tipps geben, wie Sie fit für den Winter werden und der Erkältung einfach aus dem Weg gehen können:

Tipp # 1 – Gehen Sie möglichst viel an die frische Luft und bewegen Sie sich. Denn es gibt nichts Schöneres als einen Waldspaziergang bei klirrender Kälte. Besser noch, Sie fangen mit Walking oder gar Jogging an.

Tipp # 2 – Gönnen Sie sich eine gesunde Ernährung. Essen Sie ausgewogen! Jetzt sind viele Vitamine und Mineralstoffen wichtig für Ihr Wohlbefinden.

Tipp # 3 – Stärken Sie Ihr Immunsystem mit Vitamin C. Vitamin C ist aktiv an der Abwehr von Bakterien und Viren beteiligt und schützt Sie so vor Erkältungen.

Wenn Sie sich trotz allen Vorsichtsmassnahmen doch eine Erkältung eingefangen haben, dann wünsche ich Ihnen auf diesem Wege gute Besserung! Jetzt müssen Sie sich schonen und viel trinken – bewährt hat sich unter anderem Ingwertee. Ebenfalls ist es wichtig, dass Sie schön dick eingepackt an die frische Luft gehen.

Damit Sie die Erkältungszeit gut überstehen, möchte ich Ihnen sehr gerne folgende Produkte ans Herz legen: Das Forever Absorbent C (Video) enthält natürliches Vitamin C aus Zitrusfrüchten und Papaya und unterstützt mit seiner Langzeitwirkung die eigene Abwehr und stärkt so das Immunsystem. Das Forever Aloe2Go (Video), ein super Antioxidant, ist ideal für unseren stressigen Alltag, da es sich praktisch überall hin mitnehmen lässt. So haben Sie für unterwegs immer die natürlichen Kräfte der Aloe Vera, des Granatapfels und der Mangostane dabei.

Mit meinen Tipps sind Sie in jedem Fall bestens gerüstet und können die wunderbare Winterzeit geniessen.

Bleiben Sie gesund!

In diesem Sinne,

Ihre Erika Mathis.